Kann ich mit einem Stoma normal weiterleben bzw. was muss ich beachten?
Wenn Du ein Stoma bekommst, ist das zunächst eine Umstellung, oftmals auch ein Schock. Die Stoma-OP bringt eine plötzliche Veränderung Deines Körpers mit sich, an die Du Dich erst einmal gewöhnen musst. Es ist also ganz normal, wenn das am Anfang sehr schwerfällt und Du auch Ablehnung dagegen empfindest. Viele Menschen mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, bei denen ein künstlicher Darmausgang angelegt wird, berichten jedoch, dass sie damit wieder unabhängiger leben können. In unterschiedlichen Lebensbereichen können – insbesondere am Anfang – Anpassungen notwendig sein. Bei der Ernährung gilt es mit Stoma nach und nach auszuprobieren, was Dir bekommt. Bei Deinem Outfit solltest Du darauf achten, dass nichts zu sehr auf das Stoma drückt. Beim Sport bieten sich Bewegungsformen an, bei denen der Bauch nicht übermäßig beansprucht wird – also nicht gerade Gewichtheben. Doch ob Sport, Reisen, Sexualität oder andere Aktivitäten, grundsätzlich ist das Stoma kein Hinderungsgrund.
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Alle häufigen Fragen
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