Clevere Tools für den Alltag

Smartphone und Tablet: Für viele aus dem Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Das trifft auch für Dich zu? Dann könnte die eine oder andere App aus unserer kleinen Auswahl – ohne Anspruch auf Vollständigkeit – zu Deinem ständigen Begleiter werden und Dir im täglichen Leben mit Deiner CED praktische Unterstützung bieten.

Apps zu CED


Clevere Tools für den Alltag

Smartphone und Tablet: Für viele aus dem Alltag
gar nicht mehr wegzudenken. Das trifft auch für
Dich zu? Dann könnte die eine oder andere App
aus unserer kleinen Auswahl – ohne Anspruch auf
Vollständigkeit – zu Deinem ständigen Begleiter
werden und Dir im täglichen Leben mit Deiner CED
praktische Unterstützung bieten.
Thema
1
   

5 Min Entspannung & Meditation


Kurzmeditation

Kann Stress Deine CED beeinflussen? Ja! Und was kannst Du unternehmen? Stressvermeidung und -bewältigung sind in diesem Zusammenhang zwei wichtige Stichpunkte. Entspannungstechniken können zur Stressbewältigung beitragen. Lass Dich dabei auch von Deinem Smartphone oder Tablet unterstützen: Die App bietet Dir eine geführte Meditation, die Dir mit sanften Klängen die Anleitung zur Entspannung gibt. Die Meditation dauert nur fünf Minuten und ist ideal für eine kleine Auszeit im Alltag.

Funktionen im Überblick

  • Kombination aus gesprochener Führung und entspannenden Klängen
  • Anleitungen zur Meditation
  • fünfminütige Entspannungsübung

Erstellt am: 15.09.2014