Leben mit Morbus Crohn
Mit der Diagnose Morbus Crohn tritt eine Veränderung in dein Leben. Freizeit oder Beruf – Ängste oder Hoffnung: Wo und wie sich die Auswirkungen zeigen, kann ganz verschieden sein.
Genauso unterschiedlich wird sich auch der Weg gestalten, den du mit Morbus Crohn im Leben einschlägst. Ein Patentrezept gibt es dafür nicht. Es kann Höhen und Tiefen geben. Am besten, du sorgst dafür, dass du die richtige Balance findest. Nach und nach kannst du lernen, Morbus Crohn als einen Teil von dir zu akzeptieren – ohne dass er dein Leben regiert. Wie das geht? Hilfreich kann es sein, wenn du selbst aktiv wirst, dich informierst und selbst das Ruder in die Hand nimmst.
Ein normales Leben mit Morbus Crohn?
Eine große Unterstützung kann dabei zum Beispiel der Austausch mit anderen Menschen mit Morbus Crohn sein, in einer Selbsthilfegruppe oder auch über Social Media. Gezielte Entspannungstechniken, zum Beispiel Meditation oder progressive Muskelentspannung, können zur Stressbewältigung beitragen und so auch den Umgang mit dem Morbus Crohn erleichtern. Wird die Erkrankung zu einer übermächtigen psychischen Belastung im Leben, die allein nicht bewältigt werden kann, ist es sinnvoll, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Mit ihr können neue Perspektiven im Umgang mit Morbus Crohn geschaffen werden.
Was gibt dir Kraft im Umgang mit Morbus Crohn?
Lebensqualität und Morbus Crohn
Morbus Crohn kann die Lebensqualität einschränken. Doch oft ist es schwer, sich klarzumachen, wie sich die Belastung durch Morbus Crohn genau auswirkt. Auch im Arztgespräch kann es schwerfallen, das in Worte zu fassen. Die CED Disk ist ein einfaches Tool, mit dem du dir selbst bewusst machen kannst, wie stark und in welchen Lebensbereichen die Erkrankung zur Belastung wird.
So kannst du die Art und Stärke der Belastungen durch Morbus Crohn selbst einschätzen. Das ist praktisch für die Beobachtung des Krankheitsverlaufs oder auch, wenn du sehen willst, ob deine Behandlung wirkt, wie sie soll. Von Schmerzen über Schlaf bis hin zu Arbeit, Stuhlgang, Körperbild oder Sexualität – 10 Aspekte werden berücksichtigt. Ausfüllen und Auswertung der CED Disk sind unkompliziert. Die farbenfrohe Scheibe liefert dir jede Menge Infos, um dich und deine Erkrankung besser zu verstehen.
CED Disk – Selbstbeurteilung der Beeinträchtigung durch CED
Rubin DT, Dubinsky MC, Panaccione R et al. The impact of ulcerative colitis on patients’ lives compared to other chronic diseases: a patient survey. Dig Dis Sci 2010; 55: 1044–1052. | Ghosh S, Louis E, Beaugerie L et al. Development of the IBD Disk: a visual self-administered tool for assessing disability in inflammatory bowel diseases. Inflamm Bowel Dis 2017; 23 (3): 333–340.